速看 六个月的孩子吃什么下火药不拉肚
及时补水一年四季都应重视给孩子补充饮水,特别是天气炎热,汗出过多或患有感冒,热性疾病,小便黄赤时,及时补水就更为重要.补水以少量多次法较好,以白开水,矿泉水,菊花茶,绿豆汤为最佳,不宜给孩子喝较多的甜性饮料.若喝牛奶的孩子,火重大便干时,可给孩子喝竹叶麦冬水（大麦冬5克,竹叶6克10克,加水适量煎10多分钟,也可对入牛奶一起喝）.指导意见饮食清淡孩子的饮食宜清淡,营养丰富易消化,适当多吃绿叶蔬菜和水果,保持大便通畅,对预防孩子上火很重要.若患有感冒和热性疾病时更要注意,不宜过食肉类,油腻,煎炸,辛辣,香燥（特别是含丁香,花椒,肉桂等热性香料较多的食品,如卤肉等）之品,以免助火,生痰.研究表明,凡孩子患有疮痈疖疗之类火重疾病者,大多与过食肥甘有关.正如《内经》说“肥者令人内热,甘者令人中满”,“膏梁之变,足（足足可以）生大疗.俗话说“肉生火,鱼生痰,青菜豆腐保平安”正是这个意思.调整品种为了防止上火,孩予的饮食品种应以寒性,凉性和平性的食品为主,如苦瓜,冬瓜,黄瓜,丝瓜,鲜藕,豆芽,西瓜,西瓜皮,葫芦,萝卜,梨,山楂,青榄,罗汉果,甘蔗,百合,菠萝,柠檬,蒲公英,鱼腥草,竹笋,荠菜,茼蒿,蕃茄,白菜,菠菜,绿豆,乌梅,杨梅,醋以及鸭,鹅,鳖,龟,鲤鱼,海蜇,海带,（鸡）蛋白,白木耳,香菇,豆腐,粳米,面粉,玉米,赤小豆,莲子,冰糖,绿茶,山药,芝麻,花生,大杏仁等.生活护理儿童常用清火食疗方竹叶茅根绿豆汤淡竹叶10克,白茅根15克,洗净用纱布包好,与绿豆100克150克,加水适量（约2000毫升）煮汤,煮到20分钟左右时去掉药包,再煮至绿豆熟软（可加少量冰糖）当茶饮,分多次1g服完.此汤清心降火消暑作用极佳,对小儿表现为口舌生疮,暑熟烦躁,小便黄赤等火重者最适宜.果汁水取西瓜,西瓜翠衣,萝卜,菠萝,甘蔗,梨,荸荠,鲜藕等1种3种性凉多汁的食品适量,榨汁,每次10毫升20毫升对白开水服用,适用于口渴心烦,小便短少等心肺火重的小儿服用,每日3次4次.其中以西瓜单衣清火效果最佳,如取西瓜翠衣500克榨汁,加白糖少量,用白开水分次冲服（若虚火重,则宜取甘蔗,秋梨,麦冬,鲜藕等）.凉菜较大的孩子常吃些以蒲公英,豆芽（用开水烫过）,鱼腥草,黄瓜等为原料拌的凉菜,也有较好的清火功效.此外,尽量避免打骂孩子,让其保持愉快舒畅的心情；防止保暖过度；吃母乳者母亲避免上火；注意气候,环境等对孩子的不良影响对防治孩子生“内火”也很重要。
