病情分析:你好,根据你这段时间里可以注意休息,用眼药水或者是,做做眼睛保健操,缓解眼肌紧张。指导意见:热毛巾湿热敷一下,对眼肌疲劳也是有效的,多吃一些,清心明目的食物,决明子菊花茶,红萝卜,不要在看手机电脑。