指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,舌苔白厚一般多是属于痰湿阻滞消化不良可能和脾虚湿盛有一定的关系,平时少食寒凉生冷之品,饮食清淡易消化的食物为主,这种情况,建议你在中医大夫的把脉辨证下用中药汤剂进行调理,常用得有保和丸参苓白术散槟榔四消丸等。