你好,如果有月经紊乱或停经,这种情况考虑为更年期综合症。表现多种多样,如头晕、头痛、心慌、胸闷、乏力、精神不佳、焦虑、易怒等。
,建议生活尽量规律一些,保证充足睡眠。饮食上尽量清淡,不要吃刺激性食物,不要吃高脂高盐食物,戒烟酒。可以服用谷维素或B族维生素。
以上希望对你有所帮助。