你好,从你的描述上看肩膀肌肉拉伤首先要制动休息,同时万要使用消炎、消肿、止痛的药物进行治疗,如口服尼美舒利或双氯芬酸钠类药物,也可用云南白药喷雾或红花油类药物。
同时对疼痛的部位采取针灸、推拿、拔罐类理疗,有利于康复。