血压高的人喝什么比较好？

高血压是现代人常出现的一种高发疾病，治疗高血压不但要去正规的医院去进行规范化的血压控制，还需要在生活中多注意。尤其是饮食上，患者在煲汤时可以多做一些清淡的蔬菜汤，不但有营养还能够控制血压，同时避免吃油腻肥厚辛辣又具有高热量高脂肪的食物，还有在饮食调节的过程中还要多注意适当的锻炼身体，不但减轻体重，控制血压，还可以增加抵抗力。