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黑芝麻如何吃容易吸收

有人说多吃黑芝麻对身体好,可是吃了都不吸收,我看网上有说“九蒸九晒”的方法,那也太麻烦了,有没有简单的方法有助于黑芝麻的吸收,比如打成粉煮粥之类的想得到怎样的帮助:黑芝麻打成粉再煮熟有助于吸收吗
提问时间:2020-08-25 12:04
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