病情分析:你好,根据你的叙述这种情况常见于性生活粗暴所致,避免性生活。意见建议:你好,建议可以考虑到医院再检查一下超声和激素六项检查就可以了,不要太紧张,避免熬夜和情绪波动过大,合理饮食,合理安排自己的作息时间,避免进食辛辣刺激食物,注意避免受凉就行了。