你好,根据你所描述的情况来看子宫有点脱垂主要是看情况而定,如果是轻度的话即宫颈在阴道内建议你可以保守治疗。建议你平时可以做缩肛运动,适当的服用补中益气丸,如果宫颈已经脱出阴道只能手术治疗,平时少做重体力活。