更年期综合征可以吃蜂蜜花粉。建议你饮食要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,酒,咖啡,浓茶,巧克力,葱姜蒜等,尽量不要食用兴奋剂等药物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果,香蕉,葡萄,西瓜,桃子,青菜,西红柿,油菜等。
蜂蜜中含有果糖,葡萄糖,酶,蛋白质,维生素及与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁,钙,钾,磷,铜,锰等,常吃可以防治贫血,心脏病,肠胃病等,并能提高人体免疫力