您好,如果你已经确定是肾阳虚的话用热水袋敷腰是没什么太明显的效果的,而应该选择使用中药治疗。目前肾阳虚首选的中药是金匮肾气丸,千万不要用错地使用六味地黄丸,六味地黄丸本身是用来治疗肾阴虚的,如果你用的话只会症状越来越重。