问题分析:后背沉,浑身酸痛,感觉疲累,按中医当属痹证,邪气痹阻经络,影响气血运行;此外也与情志生活习惯饮食等有关。
意见建议:平时多注意保暖,避免风寒湿邪侵袭,还要注意生活起居,加强锻炼,增强抵抗力,推荐一中药方子:薏苡仁、苍术、羌活、独活、防风、麻黄、桂枝、当归、川芎、甘草。