健康指导:你好 您的情况建议找专业的中医辩证后根据情况进行调节,避免熬夜 适当的运动 局部额可以适当的进行热敷可以有效的缓解不适的症状,把盐炒热外敷治病是很古老的中医疗法。
热盐的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来有效的缓解您的症状