心理指导:可能是药物治疗效果不理想,给你的生活带来了困扰。如果想接受催眠疗法治疗失眠,建议到正规的心理咨询机构找专业有资质的催眠师进行治疗。
希望你每天保持愉快心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,放松身心愉悦心情缓解心理压力。在睡睡觉前做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,有助于改善睡眠,希望你积极的配合治疗,早日恢复健康!