预防青光眼,首先要保持愉快的情绪,良好的睡眠,在光线暗的环境中工作或娱乐,另外避免过劳。其次,不要暴饮暴食,多吃蜂蜜及其它利水的食物,防止便秘、坚持体育锻炼。
另外,多做眼保健操,经常远眺也可以。最后,主动去医院检查也能很好的预防青光眼。老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。
发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。