距骨内缘骨折后一个月10天，现在下地行走关节处疼痛，如何缓解这个疼痛呢？

　腱鞘炎应该忌食　1、避免油腻难消化食物　2、避免油炸、熏制、烧烤食物　3、避免高盐高脂肪食物　二、腱鞘炎宜食　1、宜吃高蛋白食物　2、宜吃高维生素食物　3、宜吃高热量易消化食物　三、饮食疗法　1、生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者　2、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热　3、鹿茸鸡：以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用　以上这几点就是腱鞘炎的饮食宜忌，有些严重的腱鞘炎患者日常的活动都不能正常进行，这种疾病对患者的生活有很大的影响。提醒患者们，一旦出现腱鞘炎的症状，要抓紧时间马上治疗，以免贻误病情。