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患者提问
每天晚上11点多才睡,对身体有什么危害?
提问时间:2020-02-16 18:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 熬夜是会影响内分泌失调的。建议您平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;意见建议:同时多运动锻炼,加强体质;注意休息、睡眠充足;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
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