这是骨膜炎引起的症状。尽量减少局部刺激,不要感冒,坚持每天热敷。建议试用热水袋每天可以加热两次,加热时间超过半小时。
效果会更令人满意。药物方面,可以口服非甾体抗炎药和活血化瘀药。去医院拍片检查和观察腰椎。你可以进行理疗和按摩,看看是否可以改善。