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患者提问
打不起精神,晚上又睡不好有什么方法解决
本人感觉近段时间打不起精神,特疲惫,晚上又睡不好,后半夜一醒就不能入睡。身体没有感觉那不舒服。特向医生请问有什么方法解决?谢谢!打不起精神,特疲惫,晚上又睡不好,后半夜一醒就不能入睡
提问时间:2020-04-17 01:38
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,打不起精神,疲惫,睡不好,醒后无法入睡,可能是因为生活压力大,放在心上的事情多引起的,睡眠质量不好,就会导致第二天没有精神,注意力不集中。
办事效率下降。
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