枸杞含有丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素和矿物质,能够延缓衰老、提高机体免疫离、耐缺氧、补血。而北芪的可以补气力强,善补肺气,都是很好的东西。
但是这两种都是属于补品,吃多了可能会导致胎动,严重的会导致流产,最好去咨询一下医生。