你的情况属于肝脾肾功能不足引起腰椎间盘突出引起右边大腿外侧一块睡觉时候发麻,刚才走路也感觉有点麻。建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时以上是对“最近三天总是右边大腿外侧一块睡觉时候发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!