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晚上十一点多喝酸奶会不会胖
近十天一直有在跑步,一般晚上是不吃东西的,今天晚上太饿了了,然后十一点多喝了一包酸奶,160克的,会发胖吗,对我近期跑步的效果有影响吗
提问时间:2020-03-13 11:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,根据你的描述,这种酸奶对身体是没有什么影响的,饮食要适度,不能过度减少,以免引起营养不良。
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