您好,根据症状描述来看,要治疗便秘,首先要戒烟戒酒,禁辛辣刺激油炸饮食,多喝蜂蜜水,积极参加体育锻炼,增强体质,多吃瓜果蔬菜及粗纤维饮食,适当口服乳酸菌、四磨汤等,症状会慢慢改善。
平时要养成良好生活习惯,积极参加体育锻炼,增强体质,少吃高脂肪高胆固醇饮食,按时用药,定期随访。