你好,根据你的描述,考虑你这是脾胃虚寒的情况,需要使用温补脾胃药物如香砂养胃丸等治疗。建议你平时不要吃辛辣刺激的和生冷的食物,不要饮酒、抽烟等,注意饮食规律,最好是进一步做做胃镜检查,明确诊断后针对病因治疗。