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失眠睡不着之后怎么办才好?

健康咨询描述:这段时间感觉有点疲劳,这几天做什么事情都是无精打采的,感觉非常的难受,晚上老是睡不着,我已经失眠一个我已经连续失眠一个多星期了星期了,现在都不知道怎么办了。 想得到怎样的帮助:怎么治疗失眠会比较好呢?
提问时间:2022-08-21 16:41
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