这种情况如果是有关节的崴伤,有疼痛一般是肌腱的拉伤引起的。没有肿胀应该是没有明显的渗出淤血。建议先充分休息制动,局部做一下冰敷尽量避免引起肿胀渗出,如果是明天没有引起肿胀,疼痛减轻就可以逐渐好转的。
不可能明天就完全恢复。