你的情况属于体力活后手臂发软,酸痛,而且一个多月都没有恢复,建议你去中医院接受针灸推拿火罐红外线灯照射治疗,注意休息不要熬夜,口服舒筋活血片。
以上是对“体力活后手臂发软酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!