这种现象表明你的体质比较差,偏于阳虚体质,所以稍微不注意就会着凉,而一着凉就会感冒咳嗽.这是机体阳虚,尤其是卫阳亏虚,不能很好的保护机体,所以一般表现为个人的很容易受凉,风寒之邪乘机从机体的比较疏松的皮毛腠理侵入机体,就会生病.建议最好请中医师调理体质,改善阳虚易感外邪的现象,可予以温阳健脾益气等药方治疗,平时注意御寒保暖,少食用过于寒冷之物。