早晨脖子疼和睡眠姿势有关系,主要的还是颈椎疾病的原因,平时低头时间太长。颈部肌肉高度紧张,引起颈椎疾病,所以,首先可以用热水袋热敷,按摩颈部肌肉,促进肌肉血液循环。
配合贴膏药治疗。注意保暖,避免受凉。