你好,牛皮癣看你所描述的这种情况,如果十多年了,没有继续发展。平时需要注意避免辛辣刺激性的食物,可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果,可以采取局部用药。
平时要注意预防上呼吸道感染,忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度,不乱用药物,就有可能防止复发或减少复发。
不能根治,中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快,病情才恢复的快,多注意休息,避免熬夜。