你好,性功能下降一是年龄的原因。中老年人随着年龄增大其性功能逐渐下降。二是营养状况的原因。有时候膳食结构不合理,缺乏锌,蛋白质,维生素也会造成其下降。三是服用药物的原因。有些药物的副作用就是造成性功能下降。四是劳累的原因。工作时间长,过于疲劳。建议,
1、自我心理调节遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张
2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益
3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯
4、排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病
5、家庭关心家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。