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患者提问
那每早运动是跑步好还是跳绳好
问题描述:那每早运动是跑步好还是跳绳好
提问时间:2020-03-12 15:32
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:根据你所描述的情况,无论是跑步还是跳绳,都属于有氧运动的范畴,没有明显的优劣意见建议:可以根据自己的兴趣爱好,选择早上运动的方式,运动的时间可以保持在一点五小时。
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