病情分析: 你好,根据你叙述你有可能是精神压力大产生的产前抑郁症,你现在应该去医院找一个心理咨询师,帮助你把情绪稳住,还有不要太有压力。
意见建议:你好,建议你不要在家里闷着,可以出来坐坐走走,也可以找一些产前教育课上上,也可以同和你一样是怀孕者再一起聊天,这样都可以分散你的注意力,缓解你紧张的情绪。