不是什么时候都可以补钙的、先要了解清楚、如果是小孩子的、骨头对位的、就可以多吃高钙高蛋白食物、因为小孩子是长身体期而对成年人却不是都可以的、首先要了解你是关节处骨折还是骨干处骨折、有多长时间、你年纪多大、是怎么固定的如果年纪比较大、断在关节处、或是粉碎性骨折的、建议用接骨药治疗、治疗在20到30天内可以治愈.最好选用野生的中草药外敷、对身体没有影响.外敷七天就可以接上骨头、痛减70%以上、以后再保养十天左右就可以恢复正常了成年人、如果两断骨间距在1毫米内、可以吃骨头汤、在骨头没有愈合老化前、不宜下地活动、骨头愈合后、再修复软组织就可以、软组织(韧带肌腱)损伤是对关节弯曲受限的、所以不修复好、以后关节活动是一定有影响、韧带肌腱没有修复前、忌吃姜和牛肉。