你好,从你所说的简单情况来看,考虑可能是由于局部软组织损伤造成的症状。对于这种情况,最好去医院做检查确定,因为同时还有可能与腰椎或者椎间盘的病变等等因素有关。
可以做局部对症治疗,如理疗,按摩,针灸等等,必要时可以做封闭治疗。