银耳和木瓜都是非常好的营养美容的佳品,再加上甜甜的口味,是女士们非常喜欢的一到菜肴。首先要准备好木耳,用温水进行泡发。
把木瓜洗净切成小块,在准备一些冰糖和红枣。把这些食材统统的放到砂锅中,加上适量的清水,然后用大火烧开,在用中火慢炖,大概就是两到三个小时,就可以了。
不但味道鲜美,而且制作简单,关键的是有美容、丰胸等效果。