平时月经比较规律,现在月经才延迟了两天,也算是正常的呀。如果没有怀孕,月经偶尔延迟,一周之内都是正常的。不过你这段时间作息不规律,工作比较劳累,就可能会导致月经不规律,而且可能会出现皮肤黯淡无光。
如果想要调理月经的话,首先是要做些规律,缓解工作压力。