病情分析: 你好,根据你的情况,头脑昏沉不适,记忆力下降,注意力不集中,自觉反应迟钝等症状,是机体疲劳,休息不好造成的。
意见建议:首先建议合理安排作息时间,不要熬夜,适当锻炼身体,注意休息。其次,工作一个小时可以适当休息一下,出去呼吸一下新鲜空气,或者喝杯淡茶,听听音乐,吃点水果,放松一下大脑。
不是病态,也不需要吃药,需要自己调理。