健康指导:饮食无法达到大脑灵活的目的,但是可以通过饮食提高记忆力或者防止记忆力衰退,建议饮食少少使用味精,适量或者减少,可以适当补充蛋白质丰富的牛奶,核桃,这两者也可以同时使用,同样,菠萝,豆类如黄豆,蔬菜如菠菜等等都对提高记忆力有好处,建议适当增加食用。
并且这些价格也都不贵。