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患者提问

晚上做俯卧撑好不好

上次和我朋友去健身房玩了一圈我发现别人的肌肉很大,再看看自己的很是惭愧,我回家后给自己定了一个目标每天做30个俯卧撑,但是我白天需要上班早上我起的又很晚所以我想着下班后晚上回家睡觉之前做,晚上做俯卧撑好不好呀。
提问时间:2020-06-06 23:51
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