您好,根据你所说的,属于关节炎.主要表现为关节的肿痛等。对你来说剧烈运动是必须避免的。平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播,加强体格锻炼,提高抗病能力。
保持乐观的心态.祝您健康