老年性耳聋是一种随年龄增长而逐渐发生的听力衰退现象据调查40岁以后高频率的听阈逐年提高50岁以后1000赫兹语言频率以下的听阈也开始变高所以老年性耳聋主要是对高频率声音的听力减退人衰老虽是自然规律但老年性耳聋发病年龄和进展速度却因人而异不少百岁老人依然耳聪目明显然老年性耳聋的发生与人的体质、降状况密切相关听力与所处环境、受损伤程度等因素也有关那么如何预防或推迟耳聋的发生呢
1.避免噪声刺激不听不玩打击乐器听耳机、看电视要放较轻的音量不扰人也不害己
2.积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病有条件者应定期检查身体千万不要自以为降更不应讳疾忌医老年心血管病、骨质增生和糖尿病等遵医嘱治疗是可以减少合并症的
3.慎用耳毒性药物人老了代谢功能减弱对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱且耐受性降低敏感性增强如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物应尽量不用
4.少吃动物脂肪和内脏多吃富含微量元素和维生素C、E的食物以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性清除致病的自由基蔬菜、水果、海产品、葱、姜、蒜等都是有益于降的食品
5.戒除烟酒等不良嗜好
6.坚持锻炼身体每天应做一些耳、眼器官的保健操
7.发现听力有些减退时可服神经营养药和血管扩张药如呋喃硫胺、谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等突发性耳聋要在医师指导下及时治疗炎症性耳疾更要早期治疗免留后患