病情分析: 你好,你的情况很可能是过度手淫导致了肾虚引起的症状,意见建议:建议你首先要戒除手淫,注意休息,建议你可以多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、栗子、无花果等坚果类的食物,可以服用六味地黄丸和精索固经丸治疗6周时间,祝你身体健康。