脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
确定是肾虚型脱发要积极补肾的多调理慢慢就会好的。