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腰疼,骨盆也疼,两小腿麻,酸胀
腰疼,骨盆也疼,两小腿麻,酸胀痛。月经正常。晚上一夜夜怎么睡都痛。我一直睡得都是木板床。请专科医生为我解答!
提问时间:2020-04-06 02:23
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
关于腰痛,你应该进行一下腰部肌肉的锻炼,比如说趴在床上小燕飞,或者是用脚后跟双肘和头支撑顶起屁股和腰部,还有最简单的就是到着走
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