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患者提问

总是没有自信,抑郁,怎么办?

我发现我做什么事情都没有自信,抑郁,吃不下饭也睡不着觉,我常常想很多事情,每次事情在我脑海里过一遍很完美,但是自己去做就会搞坏这件事。 想得到怎样的帮助:缺乏自信,导致的抑郁怎么办?
提问时间:2021-04-26 08:17
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