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患者提问
晚上吃鸡蛋会不会变胖
我最近一段时间在减肥,晚上的时候特别的饿,想吃一点鸡蛋,想知道晚上吃鸡蛋会变胖吗?
提问时间:2020-05-15 16:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
吃鸡蛋是不会发胖的,而且鸡蛋中含有蛋白质,对身体是有一定好处的。但如果过多大量食用鸡蛋,就会有发胖的可能,鸡蛋的蛋清和蛋黄两者营养是不同的,蛋黄含有大量的脂肪,所以蛋黄是容易发胖的食物。
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