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患者提问
请问更年期综合征怎么补充维生素?
我最近的脾气越来越差,非常容易感到烦躁起来的了,而且到了傍晚的还是,我自己的身体会出现燥热的症状,而且会月经经期不稳定,月经量很少,做了内窥镜,发现是更年期综合征引起。更年期综合征吃什么?
提问时间:2020-01-28 22:49
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,更年期综合征多吃绿叶蔬菜和水果等,均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1,对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。
减少食盐量。可吃低盐饮食,每天用3克~5克对利尿消肿降压均有好处
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