可以通过中医中医或是食补的方式来进行调理,气虚多半和生孩子的时候身体比较虚弱有关系。平时要增加营养,多吃高蛋白食物食物比如瘦肉,鸡蛋,牛奶等。
多喝鸡汤,鱼汤来增强体质。期间要多休息,保证充足的睡眠,不要熬夜劳累。