你好,您的症状考虑是结膜炎,是用眼过度造成的,如长期使用手机电脑,熬夜劳累,强光刺激,上火等有关。建议到医院眼科就诊通过查体及相关检查确诊具体情况,平时避免熬夜劳累,避免长期使用手机电脑,注意保持眼部卫生,避免用手揉搓,可以适量外用润舒滴眼液有助于缓解症状。
饮食上暂时先不要吃辛辣刺激的食物,空气不好的地方先不要去了。建议勤洗手,避免随意揉眼,用生理盐水、2%~3%棚酸溶液之类的进行冲洗结膜囊。